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高能量场不是让你逃避现实的地方，是让你看清现实的地方。
儿时所受的伤在被抚平前，轻易地说原谅或表达憎恨，都会让伤痛深深埋入我们的潜意识之中。
一个男人会被一个，能够提供他所缺乏的，或者帮助他发展自己不同面向的女人所吸引。他感到被一个女人吸引，因为她可以带她体验不同层次的体验。他要她用一种能够移除他经验内在冲突的存在状态去带领他放松。
课程初，老师送给大家三个能量宝贝：柔，松，沉，即做到眼神柔、肩膀松、气息气沉丹田。当大家带着这三个能量小宝贝的状态开始练习说话时，我们惊奇地发现三个小宝贝有着它奇特的魔力，有了它的我们在与人交流沟通时我们的心会奇迹般的柔软下来，以前抵触、防御、攻击、急躁的很多负面情绪会消失，展现在别人面前是温和柔软稳定的状态，说话语气也会奇迹般的跟着温和柔软。
5，把责任分配出去
做自己的心灵疗愈师，找到属于自己的那一片净土。
从现在起，我保持深度的觉醒，幸福，喜悦，清凉，自在都会一一出现，我保持轻松舒适的状态，所有的匮乏，恐惧都会离我而去。
爱是什么？也许我们说不清，但是从《阿甘正传》我们知道，爱不是香车宝马的奢华生活，爱不是烟雾缭绕中痛苦状的表白，也许它就是一个关爱的眼神，也许是一句看似不经意的动作，也许它是一个善意的提醒，也许它表面上是对对方一时的关注，但是却常常需要一生的守候。爱，就是我们对亲人、对爱人、对朋友那埋在心底的浓浓的情。
年轻人想：我一定要认真雕这块宝玉，一定要超过师傅。于是憋着一股劲，开始动手雕刻，在雕篓口的一只螃蟹时歪了，刀痕划过美玉…….一瞬间，他崩溃了。他无法原谅自己的失误，于是不辞而别，丢下未完成的玉走了。
既然我们选择不了自己的生命，
没有人能赚到超越自己认知之外的钱。你的认知障碍是什么？让自己拥有一个富人的认知、思想和行为。当你拥有这样的视角、价值感和意识时，你自然而然就会展现出财富的价值。
守护好自己心灵的净土。
不同人对于压力的不同感受，造成了我们对于他人压力的普遍不理解，譬如女性不理解男性为什么上个班就叫苦连天，男性不理解女性为些鸡毛蒜皮就大发脾气，年轻人不懂老人为什么那么怕生病乱买保健品，中年人也总是不懂青少年在忙些什么没用的……
你是不是也这样，曾经对生活怀揣过最朴素的梦想：
81. 和孩子一起，完成一个非常复杂的拼图，完成之后记得拍照留念。
大家总是习惯去美化自己当时没有选择的那条路，可是你我心知肚明，就算时间重来一次，以当时的心智、阅历，或许还是会做同样的选择。
总是希望自己能够做到完美无缺。
大众认知的角度：它往往被贴上“负面”的标签，被等同于消极情绪、低效甚至“想太多”的代名词。
我仔细想想，这也是一种陪伴，最简单的陪伴，我爱人说陪伴也是一种治愈，希望如此。
程开颜就找到对方，说些难听话，警告她不要勾引有妇之夫。
93. 不忙的时候，亲自去菜市场买菜、砍价，回到家里，亲自给父母做一顿他们爱吃的饭菜，吃完并把碗筷洗干净。
，实在不行，退掉吧，大家都难受，客户都开始发毛了，放假第一天上班，早上第一时间没跟你说
52.每周夸自己一次。（雅楠）
06. 和孩子在一起，共同创作一幅绘画作品。通过共同参与艺术创作，你可以与孩子建立更紧密的联系。
84. 在家中或阳台上种植一些喜爱的植物，观察植物的成长和变化，可以给你带来喜悦和满足感。
比如，一个来访者的孩子说，母亲曾经拆过她的信件，并且因此侮辱她。但母亲却矢口否认，表示没有这回事，孩子当时脸憋的通红，眼泪一下就掉下来了。
此外，与同事或上司的关系紧张也是职场压力的一个方面。在工作中，人们需要与各种各样的人合作，包括同事、上司和客户等。如果人际关系不和谐，存在着冲突和矛盾，就会给人们带来额外的压力和负担。
如果家里有人得过抑郁症，那你可能比别人更容易中招。
因为在社会上，我们很难去遇见这样一个团体，愿意深深爱着无论何种面貌的自己。而在声音疗愈班，我会觉得，自己有了一群互相照看的姐妹，一起携手走在自我成长的道路上。
其实这和两个关键因素有关，天生的基因特点，以及面对压力时身体的反应方式。
收起过度的热情，不轻易让别人干扰自己的磁场，才能保持内心的从容，把生活过得井然有序。
